Rehabilitación de lesiones en el medio acuático

Rehabilitación de lesiones en el medio acuático

Técnicas de recuperación en el medio acuático

Hoy Clínica Martín Gómez os quiere acercar a una de las técnicas de recuperación que se está potenciando desde hace algunos años: la readaptación de lesiones en el medio acuático, una herramienta de gran valor en la recuperación de muchos de nuestros pacientes. Este tipo de actividad sirve tanto para personas mayores cómo deportistas de alto rendimiento.

¿Por qué recuperarse en el agua?

– El agua nos permite comenzar la rehabilitación del paciente en un tiempo mucho más corto. La presión hidrostática mejora la movilidad funcional en ausencia de dolor y la viscosidad del agua ofrece un nivel de resistencia sin tener que añadir cargas adicionales.
– El medio acuático también presenta fuerzas de arrastre que nos ayudan a trabajar el sistema propioceptivo y, además, la presión del líquido sobre los tejidos ejerce un papel fundamental en el drenaje de la inflamación.
– El medio acuático nos ayuda enormemente en aspectos de balance articular, siendo la ausencia de gravedad, la flotabilidad del líquido y la temperatura del agua, tres componentes que favorecen el aumento de movilidad en el paciente.
– Cuanto un paciente esta sumergido hasta la cintura solamente soporta un 50% del peso de su cuerpo, si se sumerge hasta el cuello, la persona sólo soportará un 10% del peso de su cuerpo, esto disminuye el estrés el las zonas de lesión permitiendo hacer al paciente un ejercicio más eficiente con menos dolor.
– La resistencia que ejerce el agua es mucho mayor que la del aire por lo que el trabajo en medio acuático implica muchos más músculos y con mayores contracciones musculares que el ejercicio de campo.

Este tipo de rehabilitación nos permite reducir los tiempos de recuperación, además estos ejercicios se hacen mucho más amenos y divertidos.

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