¿Qué es la ciática? Causas, síntomas y tratamiento
Hoy en día, a muchos de los dolores que se sufren en la pierna se relaciona con la ciática, lo que genera a multitud de confusiones en las personas, asustándose al investigar un poco y ver que es una patología que puede ser muy dolorosa. Por este motivo, queremos dejar claros una serie de conceptos, […]
Qué es el latigazo cervical y cómo se trata
Dentro de las múltiples lesiones que se pueden producir dentro de un accidente de tráfico, una de las habituales es el esguince cervical, que también recibe el nombre de latigazo cervical. Esta semana vamos a ver en qué consiste esta lesión y cómo la podemos tratar para evitar que queden secuelas. Qué es el latigazo […]
Lumbalgia: síntomas, tratamiento y ejercicios
La lumbalgia o lumbago es una lesión que sufren muchas personas a lo largo de su vida ya que se trata de la más común que sufre la columna. No reviste gravedad para la salud pero si es muy limitante a la hora de llevar una vida cotidiana normal. Qué es la lumbalgia Se puede […]
Higiene postural: evita lesiones en tu rutina diaria
La higiene postural se refiere al conjunto de normas y recomendaciones cuyo objetivo es mantener una adecuada y correcta postura del cuerpo durante la realización de las actividades diarias, tanto en posición estática como en movimiento. De esta forma, acciones como caminar, sentarse, dormir o levantar peso, deben realizarse cumpliendo una serie de indicaciones para […]
Cómo tratar los mareos cervicales
Los mareos cervicales son un síntoma frecuente en la sociedad, comúnmente denominado vértigo periférico o vértigo cervical. Suele aparecer asociado a diferentes entidades clínicas que causan trastornos físicos y emocionales con un elevado coste a nivel social. Aunque vértigo cervical y mareo cervical se usen como términos sinónimos, los síntomas del vértigo son mareo que se […]
Qué es la estenosis de canal
Hay lesiones de espalda que al no ser muy frecuentes, no son muy conocidas pero es bueno saber que existen. Este es el caso de la estenosis de canal. Para toda la gente que busca información sobre esta lesión hemos escrito este artículo explicando qué es, sus síntomas, causas y tratamiento. Qué es la estenosis […]
Lesiones en el golf
El golf se ha vuelto un deporte muy popular entre la población española, siendo Madrid, Cataluña y Andalucía las comunidades que más lo practican, liderando el número de campos de golf que supera los 400 en todo el territorio nacional. No obstante, aunque no lo parezca, este deporte tampoco está exento de sufrir lesiones como […]